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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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穆大力 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
三級(jí)甲等
乳房整形美容中心
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在床上瘦腿，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、按摩、飲食控制、良好姿勢(shì)、堅(jiān)持習(xí)慣等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2017-09-14 14:29
1.運(yùn)動(dòng)：如空中蹬腿、仰臥抬腿等，能鍛煉腿部肌肉。
2.按摩：用雙手從下往上按摩腿部，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，避免腿部脂肪堆積。
4.良好姿勢(shì)：保持正確的坐姿和躺姿，避免腿部受壓變形。
5.堅(jiān)持習(xí)慣：每天定時(shí)進(jìn)行瘦腿活動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。
床上瘦腿需要綜合多種方法，并持之以恒，才能達(dá)到理想效果。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見(jiàn)的癥狀之一，在普通人群占10%，在門(mén)診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無(wú)先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問(wèn)病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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