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糖尿病患者可以做那些運(yùn)動(dòng)？

2016-09-28 10:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

糖尿病患者可以做那些運(yùn)動(dòng)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

周佩如主任護(hù)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

健康管理中心

如果你的糖尿病受到控制，基本上你是可以做任何運(yùn)動(dòng)的。但請(qǐng)注意，最好先跟您的醫(yī)生或糖尿病護(hù)士商量，設(shè)計(jì)一套適合您自己的運(yùn)動(dòng)方式?！　∫话愣?，帶氧運(yùn)動(dòng)是最適合糖尿病人。因它可強(qiáng)化心臟和肺，把血壓降低，更快燃燒體內(nèi)出差貯存之能量，將血糖水平降低和改善細(xì)胞對(duì)胰島素之反映。　　例如：跑步、緩步跑、網(wǎng)球、踏單車、跳舞和游泳等均屬帶氧運(yùn)動(dòng)。
2016-09-28 11:21

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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

您好，糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前可以做熱身活動(dòng)如慢走、保健操、太極拳、肌肉按摩等，可以做的運(yùn)動(dòng)有散步30分鐘；或者慢跑、跳舞、做體操20分鐘；或者爬樓梯、騎自行車、游泳等。
2016-09-30 06:28

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn)，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見(jiàn)的。查看全文»

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主任醫(yī)師 教授

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主任醫(yī)師 教授

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擅長(zhǎng)：行醫(yī)三十多年，主要診治內(nèi)分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、詳情»
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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