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冠心病患者運(yùn)動(dòng)后做好調(diào)整活動(dòng)非常重要，主要原因有避免心肌缺血、平穩(wěn)血壓心率、促進(jìn)代謝廢物排出、減少心律失常風(fēng)險(xiǎn)、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷等。 1.避免心肌缺血：運(yùn)動(dòng)后立即停止，血液可能會(huì)淤積在四肢，導(dǎo)致心肌供血不足。做好調(diào)整活動(dòng)能促進(jìn)血液回流，保障心肌的正常供血。 2.平穩(wěn)血壓心率：突然停止運(yùn)動(dòng)易引起血壓波動(dòng)和心率驟變，通過調(diào)整活動(dòng)可使血壓和心率逐漸恢復(fù)正常水平。 3.促進(jìn)代謝廢物排出：運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸等代謝廢物，在調(diào)整活動(dòng)中能加速排出，減輕身體疲勞。 4.減少心律失常風(fēng)險(xiǎn)：平穩(wěn)過渡能降低心臟節(jié)律異常的可能性，減少心律失常的發(fā)生。 5.預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷：讓肌肉和關(guān)節(jié)有一個(gè)適應(yīng)過程，避免突然靜止造成的損傷。 總之，冠心病患者運(yùn)動(dòng)后的調(diào)整活動(dòng)不可忽視，有助于維持心臟健康，提高生活質(zhì)量?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和調(diào)整活動(dòng)。

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)中持續(xù)亢進(jìn)的機(jī)體生理功能不可能一下子恢復(fù)到正常水平，恢復(fù)過程是需要一定時(shí)間的。突然停止運(yùn)動(dòng)時(shí)，各器官功能會(huì)失去平衡，特別是植物神經(jīng)功能就會(huì)紊亂，出現(xiàn)惡心嘔吐、頭暈眼花等不適感覺，或產(chǎn)生嚴(yán)重的疲勞感，睡一覺后也不能緩解。所以，冠心病患者在運(yùn)動(dòng)后應(yīng)進(jìn)行一段時(shí)間的輕度運(yùn)動(dòng)，使亢奮的功能逐漸恢復(fù)到基礎(chǔ)水平，以防不適癥狀出現(xiàn)。調(diào)整活動(dòng)的主要內(nèi)容有：　?。?）1～2分鐘的緩步慢跑或步行?！　。?）下肢的柔軟體操和全身的伸展體操?！　。?）伸展四肢，抖動(dòng)肌肉或?qū)∪馊哼M(jìn)行按摩等。