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胃疼胃脹吃哪些食物能有效養(yǎng)胃?

胃疼胃脹吃哪些食物能有效養(yǎng)胃?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何興祥 主任醫(yī)師

    廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    消化內科

    胃疼胃脹時,可通過飲食調理養(yǎng)胃,如南瓜、山藥、牛奶等。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫(yī)生,科學治療。
    1.南瓜:富含果膠和維生素,能保護胃黏膜,可煮粥或做饅頭。
    2.山藥:健脾胃、益腎氣,促進消化吸收,保護胃壁,增強食欲。
    3.牛奶:呈堿性,能中和胃酸,緩解不適,但不宜空腹飲用。
    4.小米:溫和易消化,能滋養(yǎng)脾胃,可煮小米粥食用。
    5.面條:容易消化,能減輕胃的負擔,適合胃不好時食用。
    合理選擇養(yǎng)胃食物,有助于緩解胃疼胃脹,但嚴重時還需就醫(yī)治療。

    2017-09-18 15:18
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