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營(yíng)養(yǎng)缺乏病表現(xiàn)多樣，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響健康。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.蛋白質(zhì)缺乏：可能導(dǎo)致身體消瘦、免疫力下降、容易疲勞。
2.維生素A缺乏：常見癥狀有夜盲癥、皮膚干燥、眼睛干澀。
3.維生素C缺乏：易出現(xiàn)牙齦出血、傷口愈合緩慢、抵抗力降低。
4.鈣缺乏：表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松、肌肉抽搐、兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。
5.鐵缺乏：會(huì)有貧血癥狀，如頭暈、乏力、面色蒼白。
6.鋅缺乏：可能引起食欲不振、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、傷口愈合不良。
營(yíng)養(yǎng)缺乏病的表現(xiàn)因缺乏的營(yíng)養(yǎng)素不同而有差異。保持均衡飲食，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑，可預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏病。