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月經(jīng)期練嗓易聲音嘶啞，主要與激素變化、聲帶充血、免疫力下降、用嗓過(guò)度及發(fā)聲方式不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.激素變化：月經(jīng)期女性體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能影響聲帶的正常功能。
2.聲帶充血：經(jīng)期盆腔充血，聲帶也可能出現(xiàn)輕度充血，影響發(fā)聲。
3.免疫力下降：此時(shí)身體免疫力相對(duì)較弱，易受細(xì)菌、病毒侵襲，引發(fā)喉部炎癥。
4.用嗓過(guò)度：經(jīng)期聲帶較為敏感，過(guò)度練嗓易導(dǎo)致聲帶疲勞。
5.發(fā)聲方式不當(dāng)：錯(cuò)誤的發(fā)聲方法在經(jīng)期會(huì)加重對(duì)聲帶的損傷。
總之，月經(jīng)期應(yīng)注意保護(hù)嗓子，合理用嗓。如聲音嘶啞持續(xù)不緩解，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。