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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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羅健 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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落枕多因睡眠姿勢不當(dāng)、頸部受寒、頸部肌肉勞損等引起。若落枕癥狀嚴(yán)重或頻繁發(fā)生，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2017-08-09 14:46
1.適度活動：緩慢進(jìn)行頸部的伸展、旋轉(zhuǎn)等動作，緩解肌肉緊張。
2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在頸部，每次15-20分鐘。
3.按摩：輕柔按摩頸部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
5.注意休息：保證充足睡眠，避免頸部過度勞累。
6.調(diào)整枕頭：選擇高度、軟硬度合適的枕頭。
落枕一般通過上述方法可得到改善，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，需盡快就醫(yī)。
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