-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
曾龍?bào)A 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
2型糖尿病患者的飲食至關(guān)重要，合理飲食有助于控制血糖。若飲食不當(dāng)，可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，加重病情，甚至引發(fā)并發(fā)癥。需遵循科學(xué)的飲食原則。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2017-08-28 10:05
1.控制總熱量：根據(jù)個(gè)人情況，如體重、年齡、活動(dòng)量等計(jì)算每日所需熱量。
2.碳水化合物選擇：多吃粗糧，如燕麥、糙米，少吃精細(xì)米面。
3.蛋白質(zhì)攝入：優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類。
4.脂肪攝入：以不飽和脂肪為主，如橄欖油、堅(jiān)果。
5.蔬果選擇：多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，水果選擇低糖的，如柚子、草莓。
6.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食。
總之，2型糖尿病患者要注意飲食均衡，合理搭配，以維持血糖穩(wěn)定。
-
