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老年人便秘好久了，晚上可以喝酸奶嗎？

2017-08-16 15:33 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老年人便秘好久了，晚上可以喝酸奶嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

謝文瑞主任醫(yī)師

廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

您好，老年人便秘的主要原因是腸道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境遭到破壞。腸道內(nèi)的菌群失去平衡，有益菌的數(shù)量不斷減少，而有害菌的數(shù)量不斷增多，從而導(dǎo)致便秘的產(chǎn)生。平時要多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等。常飲用酸奶能促進腸道運動，縮短食物口一肛轉(zhuǎn)運時間，軟化酵解結(jié)腸內(nèi)容物，能改善便秘癥狀，因此晚上是可以喝酸奶的。
2017-08-16 15:42

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