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豐胸手術(shù)是有一定效果，但不是每個人都適用，手術(shù)過程中也可能出現(xiàn)一些并發(fā)癥，再加上術(shù)后的副作用，可能造成的心理壓力更大；如果不想采用極端的手術(shù)方式來改變胸部外形，也可以通過多多鍛煉胸大肌的方法來使胸部看上去豐滿堅挺一些。注意鍛煉的時候要戴上專門的運動文胸，否則可能導(dǎo)致胸部下垂。硅膠豐胸維持的時間一般跟硅膠的品質(zhì)有影響，質(zhì)量好的保持的時間就較長，質(zhì)量較差的保持的時間就較短。但假體隆胸對身體還是有很大的影響的，自然美才是最美，不要一味的追求胸大。胸大胸小其實受到很多因素影響，胸部大小也不是衡量乳房健康及功能的標準，女性的美更多是源自對身體的自信，不需要糾結(jié)于胸大胸小。常見的豐胸方式如食療、按摩、豐胸保健品、運動等等，效果不一。從食物比如木瓜、豆?jié){中攝取的雌激素和人體內(nèi)的雌激素不是同一種類型的，對于人體作用基本等于無，因此想要食療豐胸，是達不到效果的；而乳房組織及周圍淋巴的按摩，是希望能刺激乳腺再次發(fā)育，這個效果基本上也就是心理安慰，起不到什么作用，因為乳腺只有在青春期和哺乳期能發(fā)育，而且過了哺乳期后，女性體內(nèi)雌激素下降，乳房又會恢復(fù)原來的大??；豐胸保健品尤其不推薦使用，通常這些產(chǎn)品都是富含雌激素，打破體內(nèi)自我調(diào)節(jié)的內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡會引起內(nèi)分泌失調(diào)，反而成為誘發(fā)乳腺癌的元兇。

硅膠假體豐胸是目前國際上使用最廣泛的一種假體豐胸材料。硅膠假體豐胸材料種類比較多。專家提醒：硅膠假體豐胸的硅膠屬醫(yī)用硅膠，是經(jīng)過臨床試驗驗證可用于安全豐胸的假體材料，其他硅膠不能用于假體豐胸。對于硅膠假體豐胸能維持多久的問題，假體豐胸的效果主要是靠先進的技術(shù)和適合的豐胸材料進行保障的，同時這也是影響假體豐胸壽命的主要因素。

水凝膠及生理鹽水等。成形的乳房假體有體積大小不同的規(guī)格，可供不同的身材條件選用。假體的外觀一般為半球狀。硅膠及硅凝膠假體從1970年代起、已廣泛應(yīng)用于美容性隆乳。由于其分子量較大，呈膠凍狀，故手感較接近人體正常組織。鹽水型乳房假體，其內(nèi)容物則是充注對于人體無害的生理鹽水。而水凝膠實際上是水及聚多糖化合物組成、為三維鏈狀膠凍樣結(jié)構(gòu)，一般無外滲問題，即使一旦假體破裂，內(nèi)容物水凝膠可迅速被人體吸收分解，對人體無害。