久久久急急急一区,亚洲ad天堂

打鼾的自我治療方法有哪些？

2017-07-03 07:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 鼾癥

問題：

打鼾的自我治療方法有哪些？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

王濤副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

耳鼻咽喉科

你好，治療打鼾的方法：貼鼻條如果你打鼾，但并沒有所列出的鼻竇問題或者咳嗽癥狀，你可以佩戴一個(gè)非處方貼鼻條這些帶有黏性的貼條會(huì)拉開鼻腔通道，讓它們不再那么狹窄，讓你感受更好的空氣流動(dòng)。額外的枕頭嘗試再使用一個(gè)枕頭支撐你的頭部來幫助你停止打鼾。這會(huì)讓你的氣管更通暢，進(jìn)而阻止喉嚨的后部萎陷，導(dǎo)致打鼾。例如，你還可以在床頭部下面的床腳位置墊放幾塊磚，來讓頭部提升。加濕器如果你是因?yàn)楦忻盎蛘弑侨蝼?，打開鼻腔的方法之一就是晚間在臥室中放臺(tái)加濕器。這會(huì)讓你的鼻竇排空，令鼻粘膜收縮，增加鼻腔內(nèi)的空氣流動(dòng)，緩解打鼾癥狀。夜晚，在胸部涂抹一些維克斯達(dá)姆膏會(huì)幫助你打開鼻腔的通路，緩解打鼾癥狀。
2017-07-03 08:14

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是鼾癥? 　　鼾癥表現(xiàn)為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲，通常是由于睡眠或昏迷時(shí)松弛的口咽部結(jié)構(gòu)部分阻塞氣道而振動(dòng)發(fā)出的聲音。這種常見癥狀可發(fā)生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見。多數(shù)鼾癥患者兼有睡眠時(shí)不同程度的憋氣或呼吸暫停，稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)，鼾癥晚期可并發(fā)肺源性心臟病。查看全文»

疾病癥狀：多夢(mèng) 心律失常

推薦醫(yī)生 更多»

張思毅
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

廣東省人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：咽喉及頭頸部腫瘤的治療。詳情»
張挪富
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：慢性阻塞性肺疾病、哮喘、慢性咳嗽的診治，尤其是鼾癥和睡眠呼吸詳情»
董頻
主任醫(yī)師 教授

上海市第一人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：能熟練進(jìn)行多種類型咽喉、頭頸部腫瘤手術(shù)，熟練處理各種疑難病癥詳情»