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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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徐成康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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孕晚期坐骨神經(jīng)痛胯骨痛的緩解方法包括休息調(diào)整、姿勢(shì)改變、熱敷按摩、適度運(yùn)動(dòng)、藥物輔助等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2016-06-20 09:45
1.休息調(diào)整：保證充足睡眠，減少活動(dòng)量，避免勞累加重疼痛。
2.姿勢(shì)改變：避免久站久坐，常變換側(cè)臥、仰臥等姿勢(shì)，用靠枕支撐身體。
3.熱敷按摩：用熱毛巾或熱水袋敷痛處，輕柔按摩緩解肌肉緊張。
4.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行簡(jiǎn)單的孕婦瑜伽或散步，增強(qiáng)肌肉力量。
5.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用對(duì)乙酰氨基酚等緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。
通過多種方法綜合緩解孕晚期的不適，如有嚴(yán)重疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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