長(zhǎng)期干瓦工致胳膊肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，確診網(wǎng)球肘，咋治？
長(zhǎng)期干瓦工致胳膊肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，確診網(wǎng)球肘，咋治？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
-
網(wǎng)球肘，即肱骨外上髁炎，是常見(jiàn)的肘部損傷。其發(fā)病與多種因素有關(guān)，包括過(guò)度使用、肌肉力量不平衡、創(chuàng)傷、年齡增長(zhǎng)以及不良姿勢(shì)等。治療方法多樣，如休息、物理治療、藥物治療、局部注射和手術(shù)治療等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2017-05-04 20:55
1.過(guò)度使用：長(zhǎng)期反復(fù)的伸腕和前臂旋前旋后動(dòng)作，如瓦工工作，易導(dǎo)致肌腱微小撕裂和炎癥。應(yīng)減少相關(guān)動(dòng)作，讓肘部充分休息。
2.肌肉力量不平衡：前臂伸肌力量過(guò)強(qiáng)或屈肌力量較弱，會(huì)增加肘部負(fù)擔(dān)。可通過(guò)針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練來(lái)改善，如啞鈴屈腕練習(xí)。
3.創(chuàng)傷：肘部受到直接撞擊或扭傷，可能引發(fā)網(wǎng)球肘。受傷后要及時(shí)冷敷，減輕腫脹和疼痛。
4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，肌腱組織彈性下降，更易受損。需注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，尤其是富含膠原蛋白的食物。
5.不良姿勢(shì)：工作或生活中肘部姿勢(shì)不當(dāng)，會(huì)加大肘部壓力。要保持正確姿勢(shì)，避免肘部過(guò)度彎曲或伸展。
網(wǎng)球肘的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并在治療過(guò)程中注意休息和防護(hù)，避免病情加重。
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是網(wǎng)球肘? 肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘，是肱骨外上髁部伸肌總腱起點(diǎn)處的慢性損傷性肌筋膜炎，通常發(fā)生于經(jīng)常作旋轉(zhuǎn)前臂和伸屈肘腕關(guān)節(jié)、長(zhǎng)時(shí)間從事單一勞作的勞動(dòng)者，如鉗工、木工、電工、廚師、編織工人、家庭主婦等。網(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動(dòng)員?？砂l(fā)病，故又稱“網(wǎng)球肘”。非運(yùn)動(dòng)員的發(fā)生率比運(yùn)動(dòng)員要高，在接近50歲的人群中發(fā)生率最高。 查看全文»
-
-
-
查振剛
主任醫(yī)師 教授
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：1、骨關(guān)節(jié)疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死、類風(fēng)濕 詳情»
-
-
-
-
陳基長(zhǎng)
主任醫(yī)師 教授
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng)： ①中 詳情»
-
-
-
-
魏合偉
主任醫(yī)師 教授
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng)：診治各種運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)損傷、退行性骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、 詳情»
-
