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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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莫偉 副主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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血糖高的人需重視飲食管理，控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥。若血糖控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2017-05-02 15:36
1.控制主食攝入量：優(yōu)先選擇粗糧，如糙米、玉米等。
2.多吃蔬菜：綠葉蔬菜富含纖維，如菠菜、芹菜。
3.選擇低升糖水果：如蘋果、梨等，控制量。
4.限制油脂攝入：少吃動物油，適量用植物油。
5.避免高糖食物：如糖果、甜點、甜飲料。
6.規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食。
7.注意食物烹飪方式：少油炸、油煎，多蒸煮。
合理飲食是控制血糖的重要環(huán)節(jié)，血糖高的人要長期堅持，定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食。
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