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24歲，女姜凌睡眠質(zhì)量差，失眠抑郁焦慮持續(xù)4-5年

2017-04-26 14:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

24歲，女姜凌睡眠質(zhì)量差，失眠抑郁焦慮持續(xù)4-5年

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張麗芳主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

睡眠質(zhì)量差，失眠抑郁，失眠和心理因素也有關(guān)系，抑郁焦慮都屬于精神癥類疾病，和所處環(huán)境，壓，自身性格等因素有關(guān)。嚴(yán)重的建議心理干預(yù)治療，結(jié)合藥物治療觀察。運動是最好的心理良藥，每天堅持兩個小時的有氧運動，多參加些集體活動，不要長時間一個人宅在家里，放松心情不要給自己太大壓。
2017-04-26 14:51

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黃堅紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長：內(nèi)科雜病，對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
管維平
副主任醫(yī)師 副教授

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擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國順
主任醫(yī)師

上海岳陽醫(yī)院

擅長：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»