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" 有了青春痘一定不要著急，因為著急上火更會容易長痘，所以一定要調整好自己的生活規(guī)律，這才是治療青春痘最有效的辦法，平時自己最好不要老是擠痘痘； 　　chike.shhuamei.cn 　　glx.shhuamei.cn 　　guoji.shhuamei.cn 　　hmzf.shhuamei.cn 　　longbi.shhuamei.cn 　　longxiong.shhuamei.cn 　　qb.shhuamei.cn 　　syp.shhuamei.cn 　　tuomao.shhuamei.cn 　　www.hm-dental.com 　　wzx.shhuamei.cn 　　xizhi.shhuamei.cn 　　yb.shhuamei.cn 　　ybzx.shhuamei.cn 　　zhongzhiya.shhuamei.cn 　　zxmr.shhuamei.cn 1、切記不要熬夜； 2、不要老是吃辣的，的； 3、早上起來的時候建議喝一杯熱水，清清腸子，中醫(yī)說得好早上起床的第一杯熱水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活習慣。有蜂蜜的話加點蜂蜜進去，防止便秘。以前我有個室友就老是便秘，臉上也會長痘。另外和銀耳湯喝綠豆湯也能降火，很實用。 4、如果長時間沒好；建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。所以建議患者去當?shù)卣?guī)醫(yī)院皮膚?？票容^好。"