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頻繁的手抖，也沒(méi)有提過(guò)重東西，手抖的因素要考慮是營(yíng)養(yǎng)不良，缺少微量元素，癲癇，帕金森癥，神經(jīng)損傷等。建議去醫(yī)院做個(gè)檢查，最好先去神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院檢查下，神經(jīng)性問(wèn)題，要結(jié)合神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療，也可以考慮結(jié)合中醫(yī)的針灸加按摩治療下。飲食要規(guī)律營(yíng)養(yǎng)要均衡，要注意增加營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)為宜。

考慮為營(yíng)養(yǎng)不良、腦神經(jīng)受損等因素引起的，可以去醫(yī)院檢查一下的，現(xiàn)在一定要注意休息的，不可以過(guò)于勞累，不可以長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)的。

你好：無(wú)緣無(wú)故手抖的原因主要是體內(nèi)缺乏礦物質(zhì)鎂和鈣。建議補(bǔ)充鎂鈣等元素。如果出現(xiàn)心慌手抖、怕熱多汗、多食易饑、體重減輕癥狀，建議去醫(yī)院檢查。祝早日康復(fù)！