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你好，建議您平常控制好血壓、血糖以及血脂等危險因素，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，調(diào)整生活節(jié)奏，減輕生活壓力，戒煙戒酒等不良嗜好，飲食規(guī)律，清淡，低糖低鹽低脂，適當鍛煉，注意休息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，定期當?shù)卣?guī)醫(yī)院體檢，如果沒有禁忌癥，建議長期服用像阿司匹林、阿托伐他丁鈣等預防心腦血管疾病的藥物，祝健康！

你好高血壓可以在醫(yī)生指導下聯(lián)合用藥治療，患者進行定期體檢，少吃鹽、多運動，減少緊張情緒，并進行合理用藥，爭取把血壓控制到理想水平，除了采用藥物治療之外，改善飲食和鍛煉也有助于防治高血壓。

有高血壓病史五年多，現(xiàn)在口服尼福達，這種藥物口服的現(xiàn)在經(jīng)常是一天一次的話，這種情況即量過少，如果現(xiàn)在血壓還是比較高的話，建議增加劑量。另外平時一定要注意清淡飲食，特別是需要低鹽飲食，注需要經(jīng)常監(jiān)測血壓。

你好，高血壓建議你積極治療，降壓藥有很多種，都有其特點和適應癥，建議在醫(yī)生指導下結(jié)合你的情況用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次。