-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
羅玉韻 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
血糖升高可通過多種方式控制。除藥物外，還包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、控制體重、規(guī)律作息及心理調(diào)節(jié)。若血糖控制不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-02-23 21:16
1.飲食調(diào)整：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，避免高糖、高脂肪食物。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：如快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘，能提高胰島素敏感性。
3.控制體重：減輕多余體重，尤其是腹部脂肪，有助于改善血糖代謝。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌平衡。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免緊張焦慮情緒影響血糖。
綜合運(yùn)用這些非藥物方式，有助于控制血糖。但個(gè)體情況不同，必要時(shí)仍需遵醫(yī)囑治療。
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，建議你需要注意飲食調(diào)理，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。飲食上是少食多餐，盡量少吃主食，可以多吃蔬菜，不要吃甜的，適量吃一些水果。
2017-02-23 13:19
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
-
血糖過高的話，現(xiàn)在是需要采取降糖藥物控制的，要注意休息的，平時(shí)不可以吃含糖十以上的食物，如果有肥胖的話，是需要適當(dāng)?shù)臏p肥的。
2017-02-23 15:08
-
