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晚上睡覺腿抽筋該如何處理及飲食緩解?

晚上睡覺腿抽筋該如何處理及飲食緩解?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    唐亞梅 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)科

    晚上睡覺腿抽筋可能由多種原因引起,如缺鈣、著涼、疲勞、血管問題、神經(jīng)問題等。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.缺鈣:身體缺鈣易導致肌肉興奮性增加,引發(fā)抽筋??啥喑愿缓}的食物,如牛奶、豆制品、蝦皮等。
    2.著涼:腿部受寒會使肌肉收縮,引起抽筋。注意保暖,睡前蓋好被子。
    3.疲勞:過度運動或長時間站立使腿部肌肉疲勞,易抽筋。適當休息,按摩腿部。
    4.血管問題:下肢血管狹窄或堵塞影響血液循環(huán),導致抽筋。及時就醫(yī)檢查。
    5.神經(jīng)問題:腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng),也可能造成抽筋。需明確診斷后治療。
    總之,腿抽筋原因多樣。若頻繁抽筋或癥狀嚴重,應及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內科就診。

    2018-07-26 15:40
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    樓樓你好,晚上睡覺的時候腿抽筋有可能是缺鈣或者是著涼了,樓樓最好去醫(yī)院檢查一下微量元素,如果缺鈣的話可以吃點鈣片,晚上注意保暖

    2017-02-08 05:45
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    你這是缺鈣了吧要補鈣多喝大骨湯既營養(yǎng)又補鈣或者你可以吃些孕婦鈣片記得要曬曬太陽哦陽光可以促進鈣吸收

    2017-02-08 05:52
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

什么是抽搐?   抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P節(jié)運動。多為全身性對稱性,伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識喪失,常反復發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急,大多到急診室就診,可見于多種疾病,且多為嚴重階段,平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀,全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關節(jié)的運動,如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»

抽搐 瞳孔散大
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  • 黃雄

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

    擅長:精神分裂癥、抑郁癥、睡眠障礙、改良性電抽搐治療、成癮性疾病的 詳情»

  • 郭建文

    主任中醫(yī)師 博士研究生導師

    廣東省中醫(yī)院

    擅長:腦血管病及其它內科疾病的中醫(yī)、中西醫(yī)結合診治,如腦梗塞、腦出 詳情»

  • 李新運

    主任醫(yī)師 教授

    廣東三九腦科醫(yī)院

    擅長:重型顱腦損傷和顱腦火器傷有豐富的救治經(jīng)驗,成功地治療各種顱腦 詳情»

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