如何緩解懷孕初期疲勞，大家可以來講講自己的經(jīng)驗(yàn)嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙寶成 副主任醫(yī)師
總政機(jī)關(guān)門診部
其他
內(nèi)科
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你好！懷孕初期一般的人都會出現(xiàn)妊娠嘔吐，我建議可以吃一點(diǎn)點(diǎn)酸的東西如橘子，葡萄等水果，并且可以進(jìn)食適量的蛋白粉，來補(bǔ)充一下孕婦需要的蛋白質(zhì)，那么我們就不會覺得那么累。若是還是覺得累的話，可以聽著輕音樂，配合著節(jié)律做深呼吸。把氧吸足了，就不會覺得特別累了。
2018-07-25 21:47
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好懷孕初期是比較容易疲勞的，多休息一下，白天盡量不要睡太久，多到戶外呼吸下新鮮空氣，做點(diǎn)自己喜歡的事情。
2017-02-07 05:28
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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平時只要注意多休息就可以啦，盡量選擇一個舒服的姿勢，坐凳子的時候也要選擇有靠背的。
2017-02-07 05:36
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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懷孕初期出現(xiàn)疲勞最好平時多注意休息，有時清淡多吃一些營養(yǎng)的食物就好
2017-02-07 05:43
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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均衡營養(yǎng)，注意休息吧，孕期都是正常的啊，定期檢查看看吧。
2017-02-07 05:50
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回答6
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，多休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動下還是很好的。
2017-02-07 05:56
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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