備孕吃什么鈣好呢？醫(yī)生說我身體太虛了，要多運(yùn)動補(bǔ)充營養(yǎng)才有...
備孕吃什么鈣好呢？醫(yī)生說我身體太虛了，要多運(yùn)動補(bǔ)充營養(yǎng)才有助于受孕的。
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回答1
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級
急診科
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您好，備孕期間確實(shí)是需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，這也是為了，一旦懷孕能及時給胎兒補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，促進(jìn)孩子生長發(fā)育。但從您的描述來看，你可能屬于身體比較，虛弱的那一種。因?yàn)橐话銇碚f，想更容易的受孕，準(zhǔn)媽媽的身體狀況是非常重要的，不但要身體素質(zhì)要好，而且在飲食上要注意，營養(yǎng)一定要做到全面化，均衡化。最后，祝您心想事成。
2018-08-14 19:35
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多吃含鈣高的食物，比如奶類，豆制品，海產(chǎn)品，芝麻醬都是補(bǔ)鈣的食物，或者吃點(diǎn)鈣片也可以。
2017-01-31 05:13
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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親愛的，你好，你可以試試吃一點(diǎn)迪巧，水果味道的，平時注意營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，
2017-01-31 05:20
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，醫(yī)生說你身體比較虛，一般這樣情況個人建議你喝一些奶粉真假運(yùn)動比較好。
2017-01-31 05:27
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