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剛升級為做媽媽的，很多都會出現(xiàn)腰痛。主要原因是本身身體比較虛弱，還要照顧寶寶。特別容易發(fā)生腰肌勞損。當然還有一部分是腰椎間盤突出。這個時候吃什么東西不管用，當然，這個時期也不能隨便用藥，所以最好還要去醫(yī)院做理療。如果真的沒有時間去理療，也可以做一些運動，比如到小區(qū)的活動區(qū)，有專門按摩腰部的，如果堅持做也是有非常好的效果的。

你好朋友如果是生完小孩以后經(jīng)常的腰酸背疼。，產(chǎn)后腰疼,是已生育女性中比較普遍的現(xiàn)象.一般有以下幾方面的原因：一是生理性缺鈣：懷孕以后,準媽媽由于受孕期體內(nèi)激素的影響,身體各個系統(tǒng)都會發(fā)生一定的改變，這時候你應該經(jīng)常的進行體育鍛煉，并且多吃一些含鈣量高的食物，比方說瘦肉雞蛋，牛奶等這時候應該多吃一些排骨蓮藕，都是有著很好的補鈣的作用的，這時候應該進行適當?shù)捏w育鍛煉要，多休息勞逸結(jié)合才可以這時候應該多吃一些紅棗

生完孩子之后，經(jīng)常腰酸背痛，這是由于身體還沒有完全恢復好的原因，平時一定要加強營養(yǎng)，多注意休息。

生完小孩子以后經(jīng)常腰痛，這個情況可以多注意加強營養(yǎng)，多注意休息，注意保暖，去醫(yī)院吃點中藥。

你好，產(chǎn)后的都是要痛的，因為你現(xiàn)在是處于坐月子，坐完月子之后就不會的啦！

你好，我生完女兒有腰酸背痛的現(xiàn)象，我是去給人家針灸和推拿然后恢復的。