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成年后還有機(jī)會(huì)長高嗎?

成年后還有機(jī)會(huì)長高嗎?

  • 回答1

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    李佛保 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脊柱外科

    影響身高增長的因素較多,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.遺傳因素:父母身高對(duì)子女身高有重要影響,遺傳潛力在一定程度上決定了身高上限。
    2.營養(yǎng)狀況:均衡的飲食,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,是身體生長的物質(zhì)基礎(chǔ)。
    3.睡眠質(zhì)量:生長激素在睡眠時(shí)分泌旺盛,充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長高。
    4.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長。
    5.內(nèi)分泌情況:生長激素、甲狀腺激素等分泌異常會(huì)影響身高增長。
    初中過后是否還能長高,需綜合評(píng)估以上因素??删歪t(yī)檢查骨齡等,以確定生長潛力。

    2017-02-04 23:11
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您說的情況決定于骨骼的生長發(fā)育,其中下肢長骨的增長與身高最為密切。年齡也比較重要的,建議看看醫(yī)生,做個(gè)骨齡片看看,是不是可以繼續(xù)長高,比較容易說的準(zhǔn)確的

    2017-02-04 19:29
  • 回答3

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,還可以長高,建議做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素,多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,充分發(fā)揮長高潛能

    2017-02-07 16:21
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