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像你總是有這種胃腸脹氣，但是我覺(jué)得排不出來(lái)的情況應(yīng)該考慮就是胃腸功能不好引起的，這種疾病的話，你可以用一些促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，比如說(shuō)莫沙必利或者使用一些嗎丁啉之類(lèi)的，還有就是你每天應(yīng)該是注意飲食上不能夠吃太多容易脹氣的食物，比如說(shuō)像豆子之類(lèi)。再有就是每天最好是揉揉腹。

這種情況應(yīng)該是腸胃消化不良所致，建議少食多餐，吃一些容易消化的食物，盡量清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，加速腸道蠕動(dòng)，很快就會(huì)好的。

這個(gè)是消化不良的，要注意保暖，順時(shí)針按摩一下肚子的，吃蘋(píng)果可以幫助消化吸收的。不要吃生冷辛辣刺激油膩食物的了。

少吃多餐，少油膩吧，多吃點(diǎn)好消化的食物比較好的，飲食要清淡點(diǎn)可以緩解的。多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)，也會(huì)加快腸胃蠕動(dòng)的哦。

這個(gè)可能是腸胃消化不好，最好還是多吃一些軟乎好消化的東西，可能會(huì)幫助你緩解這種情況呢！

積極備孕期間肚子脹嗯再也不要吃多了可以少食多餐吃完飯的時(shí)候可以多走走有助于消化的。