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這情況可能吸收不好等影響導(dǎo)致的，建議觀察是否伴隨睡眠差抵抗力差等不適的情況，建議應(yīng)該積極調(diào)理身體，配合食療等，配合多吃蔬菜水果調(diào)理看一下的，同時建議定期體檢看一下或者建議積極更換補鋅藥物等看看效果，避免太緊張或者壓力大，注意多進行運動調(diào)理身體的

補鋅食物不能徹底補鋅，你吃了再多，不吸收也是白搭的。如果想補鋅可以選擇吸收好的鋅片，可以試試伊分子育辛特片，含鋅量高，吸收率在95%以上，且無胃腸道刺激，安全可長期服用，是生物類高科技補鋅產(chǎn)品。

你好，缺鋅的話，可能是因為平時不注意飲食的均衡，所以你可以多吃點含水量比較高的食物，比如豬肝，牛奶，花生，香蕉等等。

孩子有缺鋅的情況每天吃含鋅量高的食物還有車的情況應(yīng)該是吸收不太好的可以喝三精牌葡萄糖酸鋅的，

雖然吃了，但是不吸收吧，吸收好的話肯定不會的，還有你吃的方法正確不也有關(guān)系的。

那我覺得可能就是你吃得不好啊，或者是吃的不正確，你自己的話最好也是關(guān)注一下。