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孕婦晚期如果總是出現(xiàn)腿抽筋兒，確實是跟受涼或者是缺鈣等方面都有關(guān)系，一般情況下，我們建議是吃一些孕婦專用的，比如說鈣爾奇d之類的，還有就是應(yīng)該多吃一些瘦肉雞蛋之類的食物，飲食上盡量少吃一些油膩的和辛辣。平時注意不要讓自己太過勞累。然后晚上睡覺最好不要開空調(diào)。

是的，是缺鈣了，買鈣爾奇d ，效果還不錯，另外要多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收，寶媽你如果是三十六周了，就不該吃鈣片了，多從食物種補鈣，比如吃蝦皮，紫菜，蛋，奶

孕晚期腿抽筋一般都是缺鈣了,這個時候直接吃鈣片是最快的補鈣辦法,我當(dāng)時吃湯臣倍健的鈣片還不錯,另外也要食補一起進(jìn)行,可以多喝一些純牛奶,買一些蝦米熬粥吃

懷孕后期是很容易缺鈣的，可以吃一點迪巧或者是鈣奇d補補鈣，平時要多吃含鈣量高的食物比如豆腐，蝦米，骨頭湯，要多曬曬太陽促進(jìn)鈣的吸收，每天可以喝一杯牛奶

懷孕一般是從四個月開始的補鈣的，一直補到八個半月的，可以吃迪巧孕婦鈣片不錯的，只要不要過量就行。要多曬太陽，多吃補鈣食物，多吃魚蝦，海產(chǎn)品來補鈣。

可以多吃一些骨頭湯，然后，是一些鈣片像鈣爾奇的，美國樂力鈣呀，迪巧的都可以，但是每個人對鈣片的吸收不一樣的。我現(xiàn)在吃的是美國樂力鈣。