睡眠嚴(yán)重不足怎么辦??？晚上一直都是清醒的睡不著早上黑眼圈有...
睡眠嚴(yán)重不足怎么辦??？晚上一直都是清醒的睡不著早上黑眼圈有很嚴(yán)重怎么回事啊？怎么辦？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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袁中旭 主治醫(yī)師
安徽省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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目前出現(xiàn)這種情況，主要考慮是有一定的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)的，這種情況下建議主要是應(yīng)用安神補(bǔ)腦液內(nèi)的藥物來幫助進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)也可以應(yīng)用一些百樂眠。也可以有一些褪黑素等進(jìn)行調(diào)理，或者是應(yīng)用一些谷維素等共同進(jìn)行治療，必要的情況下就少量用一些安定或者佳樂定等進(jìn)行調(diào)理。
2018-07-03 23:12
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般黑眼圈多是由熬夜，睡眠不好，常對著電腦等引起的，平時(shí)多注意休息，黑眼 圈這么重，對眼睛身體都不好。常做些日常護(hù)理按摩就好，我熬夜導(dǎo)致的黑眼圈是日常護(hù)理消的，早晚潔 面后熱毛巾敷敷眼，涂涂“綺魅爾”眼霜，并甪按摩滾珠按按眼部促進(jìn)眼部血液的循環(huán)，分散眼部黑色素，堅(jiān)持很輕松就去了黑眼圈。
2017-01-13 18:54
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，如果晚上睡眠嚴(yán)重不足的話，看看你是不是白天睡的過多了，如果白天沒有睡的話，晚上也睡不著，建議你在臨睡前喝一杯熱牛奶。
2017-01-13 19:00
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果失眠嚴(yán)重不足的話，這個(gè)時(shí)候你就多睡覺，然后就可以得到他緊張多休息就可以的。
2017-01-13 19:08
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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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可以喝點(diǎn)牛奶啊，睡覺前泡腳，不要想太多了，早點(diǎn)關(guān)燈睡覺吧、
2017-01-13 19:15
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