-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃海忠 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
-
十五歲女孩身高1米5，影響身高因素較多，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、情緒等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-01-17 17:07
1.遺傳：身高受父母基因影響，可評估遺傳潛力。
2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入，促進骨骼發(fā)育。
3.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，每晚應(yīng)睡足8小時。
4.運動：早上可在7-9點運動，如跳繩、跑步等。
5.情緒：保持良好心態(tài)，避免壓力過大影響生長。
綜合多方面因素，科學(xué)管理，有助于身高增長。
-
