長(zhǎng)高的秘訣？怎樣才能讓孩子長(zhǎng)高個(gè)子呢？專家們能不能幫我解答...
長(zhǎng)高的秘訣？怎樣才能讓孩子長(zhǎng)高個(gè)子呢？專家們能不能幫我解答一下，長(zhǎng)高又什么秘訣嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李春麗 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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長(zhǎng)高的話有這么幾個(gè)訣竅，首先飲食要合理，包括蔬菜，牛奶、水果，都要攝入均衡的攝入，這一點(diǎn)必須要滿足。第二個(gè)是要保持充足的睡眠，每天晚上的十一十點(diǎn)到12點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，這個(gè)時(shí)候一定要保證讓孩子早點(diǎn)睡覺(jué)，還有就是充足的運(yùn)動(dòng)，如果你天天讓孩子憋在家里的話，她肯定長(zhǎng)不高的，男孩的話讓他打球，如果是女孩的話，可以打打羽毛球，踢毽子。
2018-07-12 11:52
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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自己平時(shí)適當(dāng)?shù)淖⒁饨o寶寶補(bǔ)充一些鈣片都是有一些幫助的也可以給寶寶試試看看，然后不要太過(guò)于糾結(jié)比較好。然后注意讓寶寶多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣寶寶吸收效果也比較好，自己可以選擇試試，看看。
2017-01-10 11:24
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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肯定平時(shí)的話要注意保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入，不要挑食，不要偏食，同時(shí)間斷性的給他搭配補(bǔ)鈣產(chǎn)品的補(bǔ)充，都可以幫助促進(jìn)孩子正常身體發(fā)育。
2017-01-10 11:30
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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缺鈣的話可以適當(dāng)補(bǔ)鈣的，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)多樣化，多曬曬太陽(yáng)，可以多做一些跳躍的運(yùn)動(dòng)，一般跟遺傳也有關(guān)系的。
2017-01-10 11:37
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