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頸椎間盤突出癥指頸部椎間盤因急性或反復輕微損傷使其纖維環(huán)破損、髓核膨出壓迫頸神經和脊髓而引起一系列癥狀者。 目前中醫(yī)辨證施治效果較好，結合局部痛點介入治療、骶療、椎旁阻滯、側隱窩注射、Z型針等治療，并且結合了傳統(tǒng)的中醫(yī)療法“本草綱目，黃帝內經”的幾千年中醫(yī)根本理論，中醫(yī);通過辨證施治，以"埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對身體進行綜合的調理，不但加強了療效也大大縮短了病程，為廣大患者排憂解難，解除病痛。

對頸椎病的治療，主要是非手術療法。為限制頸部活動，可以佩帶頸圈。一般癥狀在2周～1月內可以緩解。如果癥狀仍明顯，則應進行牽引治療要適當休息，用一些消炎止痛藥物如消炎痛等即可減輕癥狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效。

建議你去醫(yī)院的康復理療科做頸椎牽引，另外配合理療。另外配合吃頸復康顆粒。平時盡量不要低頭。可以，多活動活動頸部，比如點米字運動。