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頸椎間盤(pán)突出治療要去正規(guī)醫(yī)院即可，目前中醫(yī)辯證施治效果較好。 頸椎間盤(pán)突出患者注意事項(xiàng)有1、用枕適當(dāng)，枕頭要有彈性，枕芯以木棉、中空高彈棉或谷物皮殼為宜，不宜太高。2、頸部保暖頸部受寒冷激發(fā)會(huì)使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。3、正確的坐姿和站姿，避免損傷頸椎。4、適當(dāng)?shù)?頸椎鍛煉。

頸椎間盤(pán)突出可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等方法治療；或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低。堅(jiān)持每天做頸椎保健操：（端坐，身體不動(dòng)，單頭部運(yùn)動(dòng)，分別做低頭、抬頭，左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)，左側(cè)屈、右屈側(cè)，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個(gè)動(dòng)作達(dá)最大限度停10秒，每次堅(jiān)持10~15分鐘，動(dòng)作要輕緩、柔和，一天可以做數(shù)次.），平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

你好，頸椎間盤(pán)突出治療建議你選擇比較權(quán)威專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院，不管選擇哪家醫(yī)院，及時(shí)治療是關(guān)鍵，如果癥狀輕微的話(huà)，建議你選擇保守治療，嚴(yán)重的話(huà)，建議你選擇微創(chuàng)手術(shù)。