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口含珍珠粉：將0．3克珍珠粉倒入舌下，抿含4—5分鐘，然后用溫水清潔口腔。作用是長期服用，可促進睡眠，保持肌膚健康潤澤但是您需要注意的就是過多的食用珍珠會引起泌尿系結(jié)石的發(fā)生，還要可能會導(dǎo)致全身血管的硬化所以可以口服這種，但是不能過量。一般的情況一天然后吃一兩個月 不建議您長期口服珍珠粉

如果是那種現(xiàn)磨的珍珠粉是不建議內(nèi)服的哦，因為沒有殺菌處理過，腸胃很難消化，還容易刺激腸胃的，如果要吃珍珠粉，可以買那種珍珠粉的膠囊來服用。

內(nèi)服珍珠粉還有治療咽炎、治療便秘和排內(nèi)毒、治療心律失常、輔助治療2型糖尿病、治療婦科病等功效，這些功效在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里都已經(jīng)得到了證實

珍珠粉一般還是不要內(nèi)服了，可以外敷做成面膜，也挺不錯的，內(nèi)服的一切東西都要注意。

珍珠粉是涼性中藥，一般口干舌燥的人適合服用，而虛寒體質(zhì)(如四肢發(fā)冷、脾胃不調(diào)等)的人，如果長期服用珍珠粉，容易引起消化不良、腹瀉等癥狀，并且珍珠粉中含有大量的碳酸鈣，有結(jié)石的人最好少用，以免形成新的結(jié)石。