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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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游利 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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促進(jìn)骨骼發(fā)育和骨折愈合的食物有奶制品、動物性食品、豆制品、蔬菜和水果、堅(jiān)果等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2018-07-12 17:36
1.奶制品：牛奶富含鈣質(zhì)，是促進(jìn)骨骼發(fā)育和骨折愈合的優(yōu)質(zhì)選擇。
2.動物性食品：如蛋、肉、魚，含有人體必需氨基酸，利于骨骼恢復(fù)。
3.豆制品：豆腐、豆?jié){等豆制品能提供蛋白質(zhì)和鈣，有助于骨骼健康。
4.蔬菜和水果：富含維生素和礦物質(zhì)，如菠菜、橙子，可促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
5.堅(jiān)果：含有豐富的蛋白質(zhì)和健康脂肪，如杏仁、核桃，對骨骼有益。
合理搭配這些食物，有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育和骨折愈合。
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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最好是以運(yùn)動為基礎(chǔ)的，多做些運(yùn)動對身體健壯有力，骨骼和肌肉多會堅(jiān)硬結(jié)實(shí)的，吃藥是有副作用，不要吃為上，多吃水果增加維它命，因?yàn)椴煌胁煌拟}和營養(yǎng)，這樣你的骨骼和肌肉也發(fā)育結(jié)實(shí)啦。
2017-01-09 22:23
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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親，你好！促進(jìn)骨骼發(fā)育的食物就要喝牛奶和蛋白質(zhì)高的食物都有效果的。多曬太陽，不過老人吸收不是怎么好，可以多曬太陽多少還是有所幫助的。
2017-01-09 22:29
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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促進(jìn)骨骼發(fā)育的就要吃純牛奶，豆制品等，含鈣量高的食物了。不過一定要曬太陽的，老人們吸收能力不太好，曬太陽可以促進(jìn)鈣的吸收。
2017-01-09 22:36
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，經(jīng)常給老人多熬一些大骨頭，他如果老人牙齒比較不錯的話，可以買一些軟骨給老人來吃。
2017-01-09 22:43
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回答6
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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老人腿摔斷了，促進(jìn)骨骼發(fā)育類的食物有大骨頭湯，然后多吃一些骨頭，多吃蔬菜水果。
2017-01-09 22:50
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
