晚上平躺著睡睡不著是怎么回事？左側(cè)睡,右側(cè)睡,平躺著睡,都...
晚上平躺著睡睡不著是怎么回事？左側(cè)睡,右側(cè)睡,平躺著睡,都睡不著。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李永濤 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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您好，您的情況多數(shù)考慮是經(jīng)常側(cè)躺已經(jīng)習(xí)慣引起，也不排除是本身有些神經(jīng)衰弱，具體建議要到醫(yī)院檢查一下，目前的話也可以適當(dāng)服用一些安神的藥物，例如安神補(bǔ)腦液調(diào)理，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，平時(shí)睡前的話可以適當(dāng)活動(dòng)一下，盡量以平躺休息為主，過(guò)段時(shí)間會(huì)慢慢適應(yīng)
2018-08-01 16:21
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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胎兒壓迫，精神可能比較緊張會(huì)使得孕媽的睡眠質(zhì)量下降。可以白天適當(dāng)散散步，放松心情，聽一些舒緩的輕音樂(lè)，睡前喝杯牛奶，都能幫助改善睡眠。還可以借助U型枕，或者在腰、腿下面墊些枕頭，讓自己睡的舒服些。
2017-01-08 02:16
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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懷孕周期的話如果出現(xiàn)，你這種情況，可以選擇直接使用孕婦枕頭來(lái)幫你減輕對(duì)身體的壓力，都可以幫你，避免失眠的情況出現(xiàn)。
2017-01-08 02:23
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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是不是吃了令人興奮的食物或者白天睡多了？還是心情不好而煩惱？睡不著可以起來(lái)喝杯水或聽聽音樂(lè)。
2017-01-08 02:30
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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晚上平躺著睡覺(jué)睡不著的話，那你就可以選擇換一種睡姿，只要自己覺(jué)得舒服的睡姿都是可以的。
2017-01-08 02:38
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你還在懷孕期間盡量不要平躺著睡平躺著睡的話可能胎兒會(huì)缺氧的。側(cè)睡比較好
2017-01-08 02:44
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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