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孕婦如何安排飲食才能保障自身與胎兒健康

2016-12-25 05:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦如何安排飲食才能保障自身與胎兒健康

回答1
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廖耘生主治醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

孕婦合理飲食至關(guān)重要，包括營(yíng)養(yǎng)均衡、控制體重、避免有害食物、注意飲食衛(wèi)生、根據(jù)孕期調(diào)整飲食等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.營(yíng)養(yǎng)均衡：攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；保證充足的碳水化合物，如全麥面包、糙米；多吃新鮮蔬果以獲取維生素和礦物質(zhì)。
2.控制體重：根據(jù)孕期增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理控制食量，避免體重過度增長(zhǎng)或不足。
3.避免有害食物：遠(yuǎn)離生肉、生魚片，以防寄生蟲感染；減少高糖、高鹽、高脂肪食物。
4.注意飲食衛(wèi)生：飯前便后洗手，確保食物新鮮、熟透，防止食物中毒。
5.根據(jù)孕期調(diào)整飲食：孕早期可能有孕吐，可少食多餐；孕中晚期增加鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的攝入。
總之，孕婦的飲食需要精心安排，以滿足自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)預(yù)防可能的健康風(fēng)險(xiǎn)。
2018-08-23 13:11

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回答2
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，如果地中海貧血是比較嚴(yán)重的，也有可能寶寶會(huì)有危害性，一定要按時(shí)去醫(yī)院檢查。
2016-12-25 06:02

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回答3
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

如果是攜帶者，十一項(xiàng)全部都是要做的，費(fèi)用好像是一千一左右。
2016-12-25 06:10

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就醫(yī)問藥

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什么是地中海貧血? 　　地中海貧血又稱海洋性貧血(thalassemla，簡(jiǎn)稱地貧，據(jù)全國(guó)醫(yī)學(xué)名詞審定委員會(huì)規(guī)定應(yīng)稱為“珠蛋白生成障礙貧血”），是一組遺傳性溶血性貧血。其共同特點(diǎn)是由于珠蛋白基因的缺陷使血紅蛋白中的珠蛋白肽鏈有一種或幾種合成減少或不能合成，導(dǎo)致血紅蛋白的組成成分改變。本組疾病的臨床癥狀輕重不一，大多表現(xiàn)為慢性進(jìn)行性溶血性貧血?？蓪⒌刎毞譃棣?地中海貧血;β-地中海貧血、δ-地中海貧血、γ-地中海貧血及少見的δβ地中海貧血;以前二種類型常見。查看全文»

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