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高考生運(yùn)動(dòng)少、睡眠不足,看書寫字時(shí)腦袋輕微搖頭是何因?

高考生運(yùn)動(dòng)少、睡眠不足,看書寫字時(shí)腦袋輕微搖頭是何因?

  • 回答1

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    尤勁松 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    腦病專科

    高考生出現(xiàn)這種情況,可能由多種原因引起,如不良習(xí)慣、神經(jīng)緊張、疾病因素等。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.不良習(xí)慣:長(zhǎng)期坐姿不正確或頸部肌肉緊張,可能導(dǎo)致不自覺搖頭。需注意保持正確坐姿,適當(dāng)活動(dòng)頸部。
    2.神經(jīng)緊張:高考?jí)毫Υ?,精神過(guò)度緊張,可能引起肌肉不自主收縮。應(yīng)學(xué)會(huì)放松,如深呼吸、冥想。
    3.營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏某些維生素或礦物質(zhì),如鈣、鎂等,影響神經(jīng)肌肉功能??蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、復(fù)合維生素。
    4.頸椎問(wèn)題:長(zhǎng)期低頭學(xué)習(xí),頸椎病變壓迫神經(jīng),也會(huì)出現(xiàn)此癥狀。需注意頸部保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。
    5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缣匕l(fā)性震顫、帕金森病等,但相對(duì)較為少見。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,需就醫(yī)檢查。
    高考期間要注意勞逸結(jié)合,保證充足睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若搖頭癥狀持續(xù)或伴有其他不適,建議及時(shí)就醫(yī),明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2016-12-28 10:14
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的描述考慮不排除甲亢或者帕金森綜合征引起的可能,建議你可以到醫(yī)院就診檢查明確診斷遵醫(yī)囑治療。平時(shí)注意休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免著涼。

    2016-12-28 09:34
  • 回答3

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    晉波 主治醫(yī)師

    忻州男科醫(yī)院

    其他

    綜合二科

    患者的情況,考慮為腦部疾病或甲狀腺功能出現(xiàn)異常引起的,可以去醫(yī)院檢查一下的,根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)判斷的,現(xiàn)在一定要注意休息的。

    2016-12-28 10:16
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