夜里小腿抽筋怎么辦？怎樣減少此現(xiàn)象？懷孕后是否更易發(fā)生？
夜里小腿抽筋怎么辦？怎樣減少此現(xiàn)象？懷孕后是否更易發(fā)生？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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姚婷婷 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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夜里小腿抽筋可能由多種原因引起，如缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經(jīng)受壓等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-08-09 12:08
1.缺鈣：懷孕時(shí)胎兒生長發(fā)育快，對鈣需求增加，易導(dǎo)致孕婦缺鈣抽筋。應(yīng)多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，同時(shí)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。
2.著涼：夜間腿部保暖不足易抽筋，注意蓋好被子，穿保暖衣物。
3.疲勞：白天過度勞累，腿部肌肉緊張，夜間易抽筋。需注意休息，避免長時(shí)間站立或行走。
4.血管疾?。合轮珓用}硬化、靜脈曲張等可能影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致抽筋。如有相關(guān)疾病，需治療原發(fā)病。
5.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，也可能引起小腿抽筋。這種情況需針對病因治療。
總之，夜里小腿抽筋原因多樣。如頻繁發(fā)生，建議就醫(yī)明確原因，采取針對性措施。平時(shí)注意保暖、合理運(yùn)動、均衡飲食。
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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親你好，缺鈣或者著涼都會引起腿抽筋。你看一下是哪個(gè)原因?qū)е碌?，然后對癥下藥就可以了。注意多吃水果和蔬菜，多喝牛奶和骨頭湯，可以補(bǔ)充孕婦鈣片。
2016-12-19 14:28
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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很可能是因?yàn)槌霈F(xiàn)了缺鈣癥狀，所以建議最好選擇及時(shí)補(bǔ)充補(bǔ)鈣產(chǎn)品來幫助促進(jìn)，骨骼的發(fā)育，減輕身體的不良反應(yīng)。
2016-12-19 14:35
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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這是缺鈣造成的建議在飲食上多吃酸奶羊奶，多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。
2016-12-19 14:42
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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抽筋一般多是因?yàn)槿扁}的關(guān)系造成的，可以補(bǔ)補(bǔ)鈣
2016-12-19 14:49
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動。多為全身性對稱性，伴有隨意運(yùn)動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
