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您好，孕早期的3個(gè)月以?xún)?nèi)孕婦是必須要補(bǔ)充葉酸的，因?yàn)檫@個(gè)主要是起到防止胎兒神經(jīng)血管畸形的作用，新的指導(dǎo)目前建議葉酸是可以從備孕的3個(gè)月一直吃到胎兒足月的。孕期建議多吃蛋白質(zhì)高，以及營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。比如：魚(yú)，瘦肉，還帶類(lèi)，補(bǔ)充鐵，補(bǔ)充多種的維生素，補(bǔ)充鈣劑，還有需要注意飲食清淡。

懷孕的話(huà)肯定是要吃葉酸的，一般懷孕早期的時(shí)候吃葉酸，這樣效果會(huì)好一些，前三個(gè)月吃葉酸效果好由于葉酸它的功能就是防止胎兒畸形所以說(shuō)在孕早期的話(huà)是很重要的一個(gè)東西。懷孕以后的話(huà)你盡量就是多吃一些蔬菜呀，水果呀然后平時(shí)盡量就是要喝孕婦奶粉，早上一杯晚上一杯相對(duì)于懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)有好處。還有平時(shí)的話(huà)，就是要多喝湯你要多喝一些豬腳花生湯啊，多喝一些就是鴿子湯烏雞湯還有就是多喝一些紅棗湯與這些的話(huà)都是補(bǔ)氣血的，懷孕期間的話(huà)身體比較虛多喝一些，這個(gè)湯對(duì)身體好。

可以啊；備孕和孕期前三個(gè)月都可以吃葉酸補(bǔ)充的哦；懷孕后可以多吃新鮮水果，牛奶。不需要特別的補(bǔ)什么吧，適合的就好。

懷孕以后也可以吃葉酸。主要表現(xiàn)在平時(shí)吃的飯上葷素搭配均勻。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適量的吃水果，注意多休息

你好，懷孕初期要吃葉酸，頭三個(gè)月吃葉酸，其它的營(yíng)養(yǎng)均衡就好，多吃水果蔬菜。每天要吃肉。

懷孕了是可以吃葉酸的，吃三個(gè)月就可以了，葉酸一般是孕前三個(gè)月吃，和孕婦三個(gè)月吃的。