考試焦慮癥怎么辦？孩子每次考前都會很煩躁，和他說話就很不耐...
考試焦慮癥怎么辦？孩子每次考前都會很煩躁，和他說話就很不耐煩，我該怎么和他溝通好呢？
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回答1
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李永濤 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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你好，考前焦慮的情況很常見的，對于這種情況要分析產(chǎn)生的原因，如果是準(zhǔn)備工作不足的情況的話則需要改善復(fù)習(xí)方法，做好充分的準(zhǔn)備，如果單純只是情緒的問題，可以通過一些方法來幫助孩子減輕這種焦慮體驗，比如一些常用的放松方法，深呼吸療法，肌肉放松療法，都可以通過轉(zhuǎn)移注意力來改善焦慮情緒。
2018-07-14 10:50
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，如果孩子出現(xiàn)這個情況，建議你跟他出去散步，或者帶寶寶去吹一點好吃的，這樣能分散他的注意力
2016-12-09 06:29
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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小孩子他可能就壓力太大了這種情況下，父母就不要給他開他的壓力，看他壓力的話他肯定就會。
2016-12-09 06:37
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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保證考前睡眠是關(guān)鍵充足的睡眠可消除疲勞，防止大腦因活動過度產(chǎn)生的抑制，消除緊張情緒。
2016-12-09 06:44
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，可以帶寶寶出去散散心，可以讓他的爸爸帶他去爬山或者是去唱歌
2016-12-09 06:51
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