一歲寶寶缺鈣應(yīng)多吃哪些食物補鈣？
一歲大的寶寶到這個階段應(yīng)該多吃什么可以補鈣呢？最近寶寶的脾氣暴躁，去看醫(yī)生說寶寶缺鈣了
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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一歲寶寶缺鈣，可通過飲食補充鈣質(zhì)，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜、海鮮、堅果等。 1.奶制品：牛奶、羊奶、酸奶富含豐富的鈣，容易被寶寶吸收。 2.豆制品：豆腐、豆?jié){等豆制品也是鈣的良好來源。 3.綠葉蔬菜：像菠菜、油菜等，含有一定量的鈣。 4.海鮮：蝦、魚等海鮮類食物富含鈣。 5.堅果：杏仁、核桃等堅果，能為寶寶補充鈣質(zhì)。 寶寶的飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡。同時，多曬太陽有助于鈣的吸收。如果缺鈣嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鈣劑。
2024-10-17 13:47
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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親，我家寶寶吃的伊可新的鈣片，還要讓寶寶多吃有營養(yǎng)的食物
2024-10-17 13:47
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個年齡階段，相對來說，液體鈣比較容易吸收。
2024-10-17 13:47
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好可以買點鈣片補了，要不平時煲靚湯也補鈣
2024-10-17 13:47
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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奶量充足的寶貝一般是吃點魚肝油就好了，促進(jìn)鈣吸收的，一般寶寶是不缺鈣的
2024-10-18 00:10
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