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即問即答

葉黃素在哪些食物中有？懷孕4個(gè)月了，想補(bǔ)充下葉黃素不知吃些...

2016-12-06 00:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

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問題：

葉黃素在哪些食物中有？懷孕4個(gè)月了，想補(bǔ)充下葉黃素不知吃些什么可以補(bǔ)，誰能告訴我呢

回答1
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成娟副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

葉黃素是一種對視力有很好的養(yǎng)護(hù)作用的物質(zhì)，在眾多水果中，藍(lán)莓這種水果里面所含的葉黃素含量相對較高，另外胡蘿卜和南瓜的葉黃素含量也不比藍(lán)莓的少，所以在孕期多吃一些藍(lán)莓或者胡蘿卜之類的水果蔬菜，對孕婦以及胎兒的視力都會(huì)有很大的好處，女性在孕期補(bǔ)充葉黃素是一種非常明智的做法。
2018-08-06 21:56

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回答2
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級

內(nèi)科

你好，懷孕四個(gè)月了你想補(bǔ)充些防守建議你平時(shí)一定要多吃點(diǎn)蔬菜這個(gè)書中應(yīng)該有葉黃素
2016-12-06 00:55

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回答3
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

周期的話，的直接通過孕婦奶粉還有水果蔬菜的話，一般營養(yǎng)就比較豐富一些吧！
2016-12-06 01:02

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回答4
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好朋友，四個(gè)月的時(shí)候可以多吃點(diǎn)兒新鮮的蔬菜水果多吃高蛋白的食物就可以
2016-12-06 01:10

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