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生活中如何有效消除黑眼圈

生活中如何有效消除黑眼圈

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張敬東 主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    黑眼圈形成原因多樣,主要有睡眠不足、眼疲勞、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚老化。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.保持良好作息:充足睡眠,規(guī)律作息,每晚睡足7-8小時(shí)。
    2.注意眼部護(hù)理:避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,可定時(shí)做眼保健操,緩解眼疲勞。
    3.合理飲食:多吃富含維生素C和E的食物,如橙子、獼猴桃、杏仁等。
    4.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)身體代謝能力。
    5.正確護(hù)膚:使用具有抗氧化功效的眼霜,如維生素E眼霜、視黃醇眼霜。
    6.中醫(yī)調(diào)理:可嘗試艾灸、按摩眼周穴位等中醫(yī)療法。
    消除黑眼圈需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,綜合運(yùn)用上述方法,若黑眼圈嚴(yán)重且長(zhǎng)期無(wú)法改善,建議就醫(yī)。

    2018-06-19 18:37
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    嚴(yán)重不?其實(shí)黑眼圈不是很重的話(huà)不難消了的。黑眼圈一般是熬夜、睡眠不好、或長(zhǎng)久的對(duì)著電子屏等因素導(dǎo)致的眼部血液不流通,黑色素積于眼部,所以在保證規(guī)律的生活外,適當(dāng)?shù)淖鲎鲅鄄?,常甪熱毛巾輕揉揉眼部,早晚洗臉后涂涂眼部專(zhuān)們護(hù)理的,像綺魅爾眼霜,涂后滾珠筆按按眼部促進(jìn)血液循環(huán),減少黑色素,堅(jiān)持很輕松就搞定了!

    2016-12-04 16:37
  • 回答3

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    親,如果是長(zhǎng)期的黑眼圈,是很難去吃的,所以要盡快的去除,如果是頑固的黑眼圈,建議你試試歐雅泊思眼霜,這個(gè)眼霜我用過(guò)的,效果真不錯(cuò),用了三套就去除了呢

    2016-12-04 16:44
  • 回答4

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    這個(gè)一般的就是得好好休息的啊,不可以用眼過(guò)度的啊,多看下綠色的東西的就行的了

    2016-12-04 16:51
  • 回答5

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    平時(shí)要多注意休息,可以試試用泡完的茶葉敷眼睛,用不銹鋼勺子敷敷眼睛

    2016-12-04 16:58
  • 回答6

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