哪些水果蔬菜含葉酸多啊？孕早期，吃葉酸片老是吐啊，所以想從...
哪些水果蔬菜含葉酸多?。吭性缙?，吃葉酸片老是吐啊，所以想從食物里面補(bǔ)充，大家有什么好的推薦嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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馮照偉 副主任醫(yī)師
雙鴨山市四方臺區(qū)振興街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
婦產(chǎn)科
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你好，葉酸是一種廣泛存在于綠色蔬菜中的B族維生素，由于它最早從植物葉子中提取而得，所以叫為葉酸，如果不喜歡吃葉酸片的話，也可以多吃從平時(shí)的，瓜果蔬菜。蔬菜中菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等含葉酸比較高。水果如橘子，草莓，香蕉中含葉酸較高。
2018-08-06 20:05
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般的新鮮的水果蔬菜里面都是有葉酸的，這個(gè)對于寶寶這個(gè)發(fā)育來說，都算是可以的。
2016-12-02 20:47
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好懷孕的時(shí)候吐的比較厲害，當(dāng)然是需要去醫(yī)院檢查一下嘛，然后買點(diǎn)藥緩解一下
2016-12-02 20:55
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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只要是當(dāng)季的水果都可以選擇注意補(bǔ)充一些叫做對自己的身體這些都會有一些幫助。
2016-12-02 21:02
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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蔬菜當(dāng)中含有葉酸都是比較多的。平時(shí)的話可以吃些空心菜，卷心菜，菠菜。
2016-12-02 21:09
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回答6
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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喜歡吃酸就西柚，喜歡吃甜就柚子，
2016-12-02 21:15
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