醫(yī)生，你好。我以前小時(shí)候跳舞拉傷了右腳腳
醫(yī)生，你好。我以前小時(shí)候跳舞拉傷了右腳腳踝，現(xiàn)在已經(jīng)成了舊傷了。右腳比左腳更容易崴。學(xué)校組織的徒步行可以參加嗎？路程共有28公里。之前走過兩次，回來后都疼得不行。我可以參加這種強(qiáng)度比較大的活動(dòng)嗎
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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小時(shí)候跳舞拉傷了右腳腳踝，左腳更容易崴，最好不要有劇烈或長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，建議去醫(yī)院做個(gè)X光檢查，看具體損傷程度，嚴(yán)重的是要考慮手術(shù)修復(fù)治療的，輕微的建議慢慢調(diào)理養(yǎng)護(hù)，結(jié)合中醫(yī)溫和調(diào)理，中醫(yī)調(diào)氣血通經(jīng)絡(luò)為主，可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、托毒祛腐、清熱解毒的效果?？梢越Y(jié)合外敷化瘀的藥物，必要的結(jié)合中醫(yī)針灸。要注意多休息避免的大活動(dòng)，多吃些活血化瘀消炎作用的食物。
2016-12-06 19:04
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個(gè)考慮還是慢性肌肉拉傷。學(xué)校組織的徒步行不可以參加的。這個(gè)情況下需要和老師講清楚。建議還是注意休息。不能劇烈活動(dòng)或者長時(shí)間徒步行走、
2016-12-06 15:45
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回答3
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，這種情況不建議參加這種強(qiáng)度比較大的活動(dòng)。你這種情況屬于慢性的肌肉拉傷，大量的走路、爬山等活動(dòng)，會(huì)比較勞累，容易使拉傷嚴(yán)重。需要注意休息，平時(shí)可以用些活血的藥物，晚上用熱水泡泡腳。
2016-12-07 15:04
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