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寶寶添加輔食要遵循一定原則，包括時(shí)間選擇、食物種類、添加順序、喂養(yǎng)方式、注意觀察等。 1.時(shí)間選擇：通常寶寶 4-6 個(gè)月大時(shí)可開始添加輔食，但具體時(shí)間要根據(jù)寶寶的發(fā)育情況而定。比如寶寶能較好地控制頭部、挺舌反射消失等。 2.食物種類：先從單一的谷物類如米粉開始，然后逐漸引入蔬菜泥、水果泥，如南瓜泥、蘋果泥等。 3.添加順序：一般按照谷物、蔬菜、水果、肉類、蛋類的順序添加。 4.喂養(yǎng)方式：剛開始可用小勺喂養(yǎng)，讓寶寶逐漸適應(yīng)。 5.注意觀察：觀察寶寶有無(wú)過敏、消化不良等反應(yīng)，如有異常應(yīng)及時(shí)調(diào)整輔食。 總之，寶寶添加輔食是一個(gè)逐步適應(yīng)的過程，家長(zhǎng)要耐心細(xì)致，根據(jù)寶寶的實(shí)際情況科學(xué)合理地添加。

輔食添加原則:1.出生1-3個(gè)月添加青菜水、新鮮果汁，每次3-5ml，每日15-30ml，以后每日100ml。2.4-6個(gè)月可以添加含鐵多的食物，菜泥、魚泥、蛋黃、米糊、稀粥、動(dòng)物血等。注意：嬰兒腹瀉時(shí)，要推遲增加輔食的時(shí)間。3.7-9個(gè)月餅干、饅頭、面包、煮熟的水果、爛面條、雞肝、魚、瘦肉等。4.10-12個(gè)月可以逐漸加喂稠粥，軟飯、面包、碎菜、碎肉、豆制品等。5.1-1.5歲時(shí)，可以吃軟的米飯面條，小餃等。嬰兒輔食添加的順序:循序漸進(jìn)：逐漸增加，先試一種，待寶寶消化吸收正常，沒有過敏反應(yīng)再添另一種。由少到多：添加量由少到多，由稀到稠，由淡到濃，逐漸增加。靈活掌握：小兒個(gè)體差異大，宜靈活掌握增添輔助食品的品種和數(shù)量，及開始的月齡。寶寶患病時(shí)，天氣太熱時(shí)，寶寶消化不良時(shí)，應(yīng)該延緩增加新的輔助食品，避免寶寶消化不良。密切觀察：每次添加新的輔助食品后，要密切觀察寶寶的消化情況，如發(fā)現(xiàn)大便異?；蚱渌闆r，暫停喂食此種輔助食品。

正確的添加輔食的順序是：4月齡始可添加素食類,6月齡始可添加葷(肉)食類,9月齡始可添加海鮮類.一周歲以內(nèi)的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。添加蛋黃的方法如下：將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時(shí)每天喂一只蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，直至整個(gè)蛋黃。蛋黃粉可用開水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃；也可直接調(diào)入米粉。6個(gè)月左右可改食蛋黃粥；7、8個(gè)月時(shí)可吃蒸蛋（包括蛋清）了

你好朋友，你的寶寶現(xiàn)在三個(gè)月添加輔食還嫌早一些。建議你在寶寶四個(gè)月之后再開始給她添加輔食，一開始的時(shí)候你可以弄一些湯汁類給她吃，比如面條湯、米湯、菜湯、肉湯、魚湯、果汁等，也可以把米粉泡得稀一些，在添加時(shí)按照單一品種向多品種遞進(jìn)的原則添加，即先給寶寶吃一種輔食，等寶寶適應(yīng)之后再添加另一種，這樣容易發(fā)現(xiàn)寶寶對(duì)哪一類食物不適應(yīng)，以免在寶寶發(fā)生腹瀉時(shí)搞不清原因，到六個(gè)月之后就可以做的稠一些，比如爛面條、米粥、菜泥、魚泥、肉泥等。漸漸寶寶就會(huì)適應(yīng)各類輔食的。

如果母乳足夠，六個(gè)月開始添加輔食，先從糊泥狀的食物開始添加，先添加一種，吃一周，待寶寶的腸胃習(xí)慣之后再添加第二種，以此類推，慢慢增加輔食的種類。寶寶長(zhǎng)第一個(gè)牙開始，再添加一些稍大微粒的食物，可以給她吃一些煮得比較爛的粥，里面可以加些魚泥，或者肉湯

寶寶五個(gè)月了添加輔食如下剛開始，你可以在寶寶的日常奶量以外，適當(dāng)?shù)丶右恍┟缀Ⅺ満?、果汁和菜湯。米糊一般可用市?chǎng)上出售的“嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉”來調(diào)制，也可把大米磨碎后自己制作。購(gòu)買成品的嬰兒米粉應(yīng)注意寶寶的月齡，按照產(chǎn)品的說明書配制米糊。果汁要以新鮮水果現(xiàn)榨后，加等量開水稀釋。菜湯在制作中不應(yīng)加糖、鹽甚至味精等調(diào)料品。特別提醒(1)開始時(shí)一次只能喂一種新的食物，等寶寶適應(yīng)后，再添加另外一種新的食品。輔食制作應(yīng)由稀到稠、由細(xì)到粗。添加的量由少到多，開始時(shí)一般不要量太多，要循序漸進(jìn)。在寶寶適應(yīng)米粉、果汁和菜湯后，我們可以給寶寶添加蛋白質(zhì)類的食物了。首先應(yīng)先給寶寶添加蛋黃泥。從喂食1/4的蛋黃開始，慢慢過渡到整只蛋黃。千萬(wàn)不要太早給他喂食蛋白。(2)在他適應(yīng)蛋黃后再開始添加豆類、魚蝦和肉類等食品，同時(shí)米糊類的食品也應(yīng)該逐漸由稀到稠，過渡到泥狀食品，然后再慢慢發(fā)展成稀飯、面條、饅頭和切碎的蔬菜等。食品的衛(wèi)生在寶寶出生后的頭幾個(gè)月里，他所有的食具都要經(jīng)過嚴(yán)格消毒。開始喂輔食時(shí)，你可以不那么嚴(yán)格地消毒所有的烹飪用具，但仍必須遵守良好的衛(wèi)生原則——(1)準(zhǔn)備嬰兒食物和給他喂食前要清洗你的雙手。(2)保證所有的用具都是清潔干凈的。寶寶用的杯子、碗、刀、湯匙等用具可以在熱水中用洗滌劑清洗干凈，然后用流動(dòng)的清水徹底沖洗干凈。(3)給寶寶烹飪的食品一定要煮熟煮透，特別是雞蛋、魚蝦和肉類。千萬(wàn)不要給孩子吃生的雞蛋，也不要給寶寶吃剩飯。冷藏或冰凍過的食品一定要充分加熱后再喂食。(4)寶寶的奶瓶、奶嘴還必須和以前一樣要徹底消毒。(5)為寶寶選購(gòu)的食品，最好還是選擇新鮮的原料，現(xiàn)做現(xiàn)吃，不要存放過久。有皮的水果和蔬菜應(yīng)盡量去皮后再制作，不要給寶寶購(gòu)買已破損或糜爛的水果和蔬菜。(6)配制好的任何食物都必須放在有蓋的容器內(nèi)密封，再放入冰箱保存，一般加工過的水果和蔬菜在冰箱里只能存放兩天。注意生熟食品要分開儲(chǔ)存。寶寶第一次嘗試輔食寶寶第一次嘗試輔食最理想的時(shí)間是中午，因?yàn)檫@時(shí)的寶寶比較活躍和清醒，并且不是極餓的狀態(tài)。盡管輔食能提供熱量，但是乳汁仍然是寶寶最滿意的食品。因此，你應(yīng)該先給他喂食通常所需的奶量的一半后，給他喂1～2湯匙新添加的輔食，然后，再繼續(xù)給他吃沒有吃夠的乳汁。這樣，在一頓乳汁的中間，他也許會(huì)慢慢習(xí)慣于新的食品，漸漸增加輔食的量和種類。剛開始喂輔食，你只需準(zhǔn)備少量的食物，用小湯匙舀一點(diǎn)點(diǎn)食物輕輕地送入寶寶的口里，讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。(7)喂食時(shí)，寶寶吐出來的食物可能比吃進(jìn)去的還要多。你不必緊張，給他擦干凈后，照常給他喂余下的食物，也許你的寶寶在喂食中會(huì)將頭轉(zhuǎn)過去，避開湯匙或緊閉雙唇，甚至可能一下子哭鬧起來，以表示他已經(jīng)吃飽了，不肯再繼續(xù)吃。此時(shí)，你決不要強(qiáng)迫他再吃，順其自然，明天同樣時(shí)間繼續(xù)努力。特別提醒你必須非常小心，不要把湯匙過深地放入寶寶的口中，以免引起作嘔，從此排斥輔食和小匙。為寶寶制作食物4～6個(gè)月果汁：選擇新鮮水果洗凈切半，將果汁擠出后以紗布過濾，原汁加等量冷開水即可喂食。菜汁：選擇綠色新鮮蔬菜，去除大莖，放入沸水中煮一下，然后丟棄菜葉，冷后即可食用。米糊、麥糊：將米粉或麥粉置于碗中，加開水調(diào)和成糊狀。7～9個(gè)月果泥：選擇熟軟、纖維少、肉多的水果，洗凈去皮，以湯匙刮取果肉，碾壓成泥。菜泥：將綠色新鮮蔬菜洗凈，去皮或去莖，切段放入沸水中煮，煮熟后置于碗內(nèi)用湯匙壓碎成泥。蛋黃泥：將新鮮雞蛋整只放入沸水中煮熟，取出蛋黃以湯匙壓碎成泥。肉泥：里脊肉洗凈用湯匙刮成泥，加入少許水?dāng)嚢杈鶆?，置于碗中蒸熟。魚肉泥：魚去皮去骨洗凈，蒸熟后搗成泥狀。豆腐泥：豆腐以水沖凈后，除去外層硬皮，以湯匙搗碎加適量開水調(diào)勻后蒸熟。稀飯：米洗凈后浸泡在10倍水里30分鐘，以大火燒開后改成小火煮50分鐘，熄火后10分鐘，以湯匙搗碎后喂食。蔬菜粥：煮好的飯加5倍水再煮15～20分鐘，熄火后燜10分鐘，將燙過的青菜嫩葉搗碎，加入稀飯中攪勻。碎肉粥：煮好的飯加5倍水煮15～20分鐘，熄火后燜10分鐘，將肉泥加入稀飯攪勻即可食用。10～12個(gè)月細(xì)碎的蔬菜：將菜葉洗凈后切碎，放入鍋中加少量水煮熟，煮軟后即可喂蒸全蛋：蛋打入碗中，加水或湯汁至8分滿，放少許鹽攪勻后，置于鍋中蒸熟