中文字幕四虎,中子无码AV片,亚洲色图电影

喝哪些粥可有效緩解便秘？

2016-11-09 13:41 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

喝哪些粥可有效緩解便秘？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬松炎主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

喝一些特定的粥有助于緩解便秘，如小米粥、粗糧粥、掛面紅棗粥等。還應注意飲食和生活習慣。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.小米粥：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動。
2.粗糧粥：多種粗糧混合，營養(yǎng)豐富，利于排便。
3.掛面紅棗粥：有一定的滋補作用，改善腸道功能。
4.蔬菜粥：增加蔬菜攝入，補充纖維。
5.燕麥粥：富含β-葡聚糖，調(diào)節(jié)腸道菌群。
合理選擇粥品，并結(jié)合良好的飲食和生活習慣，能有效預防和緩解便秘。
2016-11-21 21:40

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是結(jié)節(jié)性甲狀腺腫? 　　結(jié)節(jié)性甲狀腺腫(nodular goiter)是甲狀腺結(jié)節(jié)中最常見的一種良性病變，多由彌漫性甲狀腺腫演變而成。發(fā)病年齡一般大于30歲。女性多于男性。甲狀腺腫大程度不一，多不對稱。結(jié)節(jié)數(shù)目及大小不等，一般為多發(fā)性結(jié)節(jié)，早期也可能只有一個結(jié)節(jié)。查看全文»

疾病癥狀：甲狀腺結(jié)節(jié) 甲狀腺腫大

推薦醫(yī)生 更多»

楊華章
主任醫(yī)師 教授

廣東省人民醫(yī)院

擅長：診治內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病，如糖尿病、低血糖癥、肥胖癥、高脂血癥詳情»
蔣長英
主任醫(yī)師 教授

復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院

擅長：運用核醫(yī)學技術(shù)診治腫瘤，尤以晚期腫瘤的骨轉(zhuǎn)移及各種原因的骨痛詳情»
陳廣原
主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

擅長：擅長糖尿病及并發(fā)癥，各種內(nèi)分泌代謝疾病的診治。糖尿病、甲狀腺詳情»