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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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涂澄宇 副主任醫(yī)師
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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菠菜、甘藍(lán)菜、綠花椰菜、胡蘿卜等蔬菜含有豐富的葉黃素，但含葉黃素最多的還是獼猴桃，其次是黃玉米和蛋黃，這些都是日常生活當(dāng)中常見的食物，經(jīng)常食用，可以有效的補(bǔ)充葉黃素。盡量不要熬夜，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如果有條件時(shí)，可以經(jīng)常打一下乒乓球，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠有效的預(yù)防近視眼的發(fā)生。
2018-08-09 22:28
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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這個(gè)主要就是有黃玉米、蛋黃、獼猴桃、一些胡蘿卜、南瓜、橘子、西紅柿，還有就是一些綠葉蔬菜都含有的，盡量要吃多一些不同品種的水果蔬菜吧。
2016-11-12 09:01
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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平時(shí)吃的獼猴桃里面就有豐富的葉黃素，還有櫻桃，要是想要見效快，口服伊分子啟瞳葉黃素，外用伊分子葉黃素潔瞳液就更有好處。
2016-11-12 09:08
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，橘子，橙子，柚子蘋果，這些水果都有葉黃素的，平時(shí)多吃水果，一般的水果里都有葉黃素的
2016-11-12 09:15
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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還有葉黃素的水果是比較多的，比如獼猴桃，香蕉，葡萄提子等等平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。
2016-11-12 09:23
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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沒(méi)有，只要你是可以吃得均勻些，多吃點(diǎn)水果和青菜就沒(méi)有什么不好的了
2016-11-12 09:30
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