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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級
急診科
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富含葉黃素的水果，可以補(bǔ)充人體必需的葉黃素。富含葉黃素的食物：如玉米、菠菜、甘藍(lán)菜、綠花椰菜、蛋黃、南瓜、胡蘿卜等；水果如：芒果、獼猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西紅柿；另外還有奇異果。要保護(hù)眼睛，還需要注意用眼衛(wèi)生，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，少接觸電子產(chǎn)品，盡量少熬夜。
2018-08-08 16:14
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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葉黃素在人體中不能自由合成，所以必須吃一些水果和蔬菜來補(bǔ)充，橙子，西紅柿，獼猴桃都富含葉黃素的。要快速補(bǔ)充的話，可以口服伊分子啟瞳葉黃素，外用伊分子葉黃素潔瞳液。
2016-11-09 13:57
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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葉黃素的話，這個平時，飲食方面的時候，可以添加的，多注意，營養(yǎng)均衡。祝你好孕！
2016-11-09 14:04
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