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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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影響身高的因素眾多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。要判斷是否還能長(zhǎng)高，需要綜合多方面因素，如骨齡、生長(zhǎng)激素水平等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2016-11-15 21:31
1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響。若父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)受限，但后天良好的生活習(xí)慣仍有助于改善。
2.營(yíng)養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長(zhǎng)的基礎(chǔ)。如牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣。
3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)身高增長(zhǎng)很關(guān)鍵。
4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。
5.疾病：某些疾病，如甲狀腺功能減退、生長(zhǎng)激素缺乏癥等，可能影響身高。若存在相關(guān)疾病，需及時(shí)治療。
6.骨齡：通過骨齡檢測(cè)，能了解骨骼的發(fā)育程度，判斷生長(zhǎng)潛力。
總之，20 歲女生是否還能長(zhǎng)高，需要進(jìn)行專業(yè)檢查評(píng)估。建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診，以便獲得準(zhǔn)確的診斷和科學(xué)的建議。平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，為身高增長(zhǎng)創(chuàng)造有利條件。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-06-01 20:07
我2002年的今年16了 我從初一到初三都一直是150能不能問一下要怎么才能長(zhǎng)高呀？
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申蘭闊醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答：2018-06-04 19:17
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申蘭闊 醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好，這個(gè)單純癥狀不能確診，需要遵醫(yī)囑檢查是不是生長(zhǎng)激素缺乏或者骨骺線閉合 。需要遵醫(yī)囑拍片檢查看看。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-06-28 12:14
十七歲，兩年了沒怎么長(zhǎng)個(gè)，一米五五
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張靜醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答：2018-06-28 17:47
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張靜 醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
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十七歲，身高有兩年長(zhǎng)了，身高和遺傳有很大關(guān)系，后天的生活環(huán)境影響也很大。建議去醫(yī)院做個(gè)骨垢線檢測(cè)，只要骨垢線沒有閉合，就有生長(zhǎng)的空間。一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息不要熬夜，飲食要健康營(yíng)養(yǎng)，不要吃生冷辛辣的食物。多吃些含鈣多的食物，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，不要偏食挑食為宜。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，女孩從-2歲開始到7-8歲發(fā)育，身高能否如意,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
2016-11-15 21:56
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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長(zhǎng)高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉，最好到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。
2016-11-16 19:48
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
